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常常失眠怎么办啊

经常性失眠的问题，一直是很多人会容易面对的一个问题，但是我们都知道失眠，虽然不是什么疾病，可是对我们生活造成的影响也是比较大的，而且很容易直接导致身体免疫力下降，造成更多疾病危害，下面就为大家具体分析介绍一下，面对失眠的

化药的功效与作用药用价值

不认识化药的朋友们不会了解化药有什么功效和作用，化药是一种中药材，很多人都只是在形态上认识，所以很难了解到化药真正能够带给人们的身体哪些好处，这些需要我们深入去认识化药这种药材了。【别名】岩边七、小贯众、铁钉耙【来源】药

蔬菜的10个错误吃法

1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2.胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中

为什么砂锅熬中药

自古以来，很多人都喜欢用中药来治病，中药虽然效果比较慢，但是相比较西药，它可以治病还可以起到滋补身体的作用，而熬中药要用砂锅才可以更好地发挥它的药效，那为什么不选用其他的锅呢，下面就让我们来了解一下为什么熬中药用砂锅呢？

开噤汤的功效与作用药用价值用法用量

人的身体是一个复杂的生理系统，如果生病，就会影响身体健康。中药方剂恰恰可以在治愈病症的同时顺带调理修复其它受损的器官机能，是很多患者的福音，今天我们就来介绍一下开噤汤这种中药方剂。【处方】砂仁1钱（研），砂糖7钱，细茶5

老人噎食如何急救方法

食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息，俗称＆ldquo；噎食＆rdquo；，是老年人猝死的常见原因之一，近年来屡有报道。美国每年约有4000多人因噎食猝死，占猝死病因第六位。其中至少有三分之一的噎食病人被误诊为＆ldqu

甲状腺囊肿钙化点怎么回事

甲状腺囊肿是很常见的疾病，这类疾病比较复杂，患有甲状腺囊肿疾病后，需要及时的进行治疗，否则甲状腺囊肿严重后，对身体会有严重损害，那甲状腺囊肿钙化点怎么回事呢，这是很多人不清楚的，下面就详细的介绍下，使得对甲状腺囊肿钙化点

春节如何预防意外伤害

目录：第一章：春节如何预防意外伤害第二章：开心过年预防4大＆ldquo；节日病＆rdquo；第三章：为了健康春节千万别犯这十忌春节期间难免会出现一些意外伤害，如大吃大喝造成肠胃不适啦、放鞭炮让身体受伤啦，那么如何预防

马鞭草敷方的功效与作用药用价值用法用量

人这一辈子很可能会有大大小小的疾病缠身，但是这也是没有办法阻挡的。当我们人体患病了之后，我们大多数情况下，必然是要靠药物治疗的，中药方剂由于可以从根本上治愈且无副作用，受到人们的喜爱。下面来介绍一种：马鞭草敷方。【处方】

如何长寿少用止痛药

健康长寿一直以来都是人们所追求的目标，不管是古人还是现代人，为了追求长寿是想尽了办法。然而有的人的确实现了自己的理想，而有的人却事倍功半。那么你知道长寿的方法有哪些吗？如何才能长寿呢？赶紧来了解下吧！如何长寿钱包别放屁股

大三阳有什么药膳可以治疗

乙肝病毒携带者约占我国总人口的10%，其中20%的携带者会出现不同的临床症状，该类病症有时严重时会影响到患者的生活和工作，那么，对于治疗这类疾病，需要怎样的药膳治疗才有效呢，其实，黄芪对乙肝患者起到的作用，乙肝有什么饮食

流感高发季总会中招容易患流感的十类人

秋季已经来临，天气的变化比较大，早晚的温差比较大，再加上干燥的天气，这也就给流感的发生创造了良好的条件，在这个流感高发季，你是否会中招了呢？接下来，就让我们跟随360常识网一起来看看，哪些人容易得流感呢？关乎人们健康的问

锻炼过度肌肉酸痛怎么办调节？

运动，作为现代流行的一个话题，有许多的人喜欢它、热爱它，但是对于运动所导致的一些问题，却没有多少人了解它们为什么会发生，又该如何去预防它。接下来，我们就以“很多人在运动过后都会出现肌肉酸痛”这一问题，简单地来了解一下它发

养肝补肾吃什么茶好？什么茶养肝

花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。另外，决明子、红枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅，而红枣有补元气和润肤作用，那么养肝补肾喝什么茶比较好呢？1、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调

跑步时怎么调整呼吸呢

跑步时的呼吸节奏对于我们跑步过程中发挥了重要的作用，很多人都是没有注重调节好自己的呼吸节奏使我们这还没有跑多久，就已经累的气喘吁吁，把握好自己的呼吸节奏，可以有效地帮助我们延长跑步的里程，了解一下跑步时怎么调整呼吸呢对于

晚期股骨头坏死症状有哪些

你知道晚期股骨头坏死症状有哪些，说起晚期股骨头坏死，相信很多的人都见过这类疾病的患者，他们尝试饱受病痛的折磨，特别是关节疼痛，知道这种疾病一点点的吞噬他们的软骨组织，让他们失去了自由活动的权利，下面我们就一起来看看晚期股

冠心病恢复期如何护理？

冠心病是一种常见病和多发病，就我国现有的医疗水平急性期在医院都能得到有效的治疗。但确实也有一部分恢复期患者在出院前夕，突然死了。大家都知道，我们前总书记胡耀邦，因大面积心肌梗塞住院治疗，已经渡过了危险期。排大便时坚持要自

蚊香对人体有害吗蚊香的危害

我们小时候，经济条件不富裕、科学技术还没那么发达的，家家户户在夏季的夜晚就点起了蚊香熏蚊子。一盘蚊香差不多一夜也就熏完了，同时也被蚊香熏了一夜的人们通常都会感觉到口干嗓子干的现象，但当时只有蚊香，没有现在的电蚊香。那么蚊

肉苁蓉功用有哪些

在生活中形形色色的中药我们是不能完全的了解完的，这个肉苁蓉还具有很多功效和作用，吃肉苁蓉的话，对身体的一些毛病会有改善的作用，肉苁蓉在医学上也是很有利用价值的一种中药材，利用肉苁蓉来治病的人很多，不过如果对这个肉苁蓉的功

睡眠不充足的危害是什么？

大家都知道熬夜伤身，然而很多人却根本意识不到睡眠不足到底对身体危害有多严重，依然夜间娱乐活动做夜猫子打游戏，上网玩手机，就是不睡觉。殊不知长期没有得到足够的睡眠，扰乱了生物钟，让人一天内的精神状况不稳定，危害诸多。下面小

果附汤的功效与作用药用价值用法用量

中药方剂可以说是有很多的种类，果附汤就是其中的一种，那么果附汤的功效与作用有哪些呢？下面就一起来看看吧。【处方】草果仁、附子（炮，去皮脐）各等分。【功能主治】气虚疟疾，寒多热少，或单寒者。脾寒疟疾不愈，振寒少热，面青不食

十大身体不适提示脊椎病

脊椎病包括脊椎病、胸椎病、腰椎病和骶椎病，还有一些脊椎周边肌肉、韧带疾病也属于脊椎病范畴。因此，注意脊椎健康可以预防很多疾病的发生，如果出现以下脊椎不舒服症状，那么就应该“恭喜您”可能有脊椎病了。1、假如你不能完成十分舒

牙垢掉下来怎么清除

牙垢就跟其他的污垢一样，就是残余物积淀在牙齿周围形成的一种石块一样的物质，也被人称为牙结石，牙垢会影响牙齿的整体形象，而且牙垢还会给人们的口腔带来飞铲多的问题，例如牙垢会阻碍牙齿周围血液的流通，这样就会造成牙齿缺乏营养出

老年人防治中风牢记这四点可防可治

预防中风牢记这四点人人要自危虽然中风更常见于老年人，但年轻人、青少年、儿童，甚至是婴儿，都有可能成为受害者。不要觉得中风离我们很远，有些中风病人看上去根本不像高危人群，并没有一些典型的风险因素（如高血压）。每个人都要会识

智力低下和遗传有关系吗

智力低下遗传所带来的危害，那就是对于患者的生活与精神方面带来丑陋的表现，而也就是这一点的存在，才使得病症患者的心理出现自卑的情况。专家表示，智力低下遗传我们需要尽快予以控制措施，以降低患者遭受的侵害。那么，智力低下遗传有

健身餐对营养的均有讲究健身运动员三餐时间安排

健身餐对营养的均衡很讲究，提供足够蛋白质，可促进肌肉生长，对健身爱好者来说自己准备健身餐是最好的，因为没人比你更了解自己身体的状况，对自己身体情况多了解，在搭配营养的时候也会更加准确。现在的生活多是食物充裕，营养过剩，可

炒菜时常做一事竟让全家惹上癌症

在我们日常生活中可能都会有一些炒菜的小习惯，很多人认为这是一种节约的行为，或者是看起来很正确的行为，可是大家知道吗？也许就是这些看起来正确的炒菜习惯会让癌症找上你哦，那么大家知道炒菜的注意事项是什么吗？炒菜时常做一事竟让

最容易让人减寿的睡觉习惯

最容易让人减寿的睡觉习惯睡觉习惯的好坏会直接影响身体的健康，而生活中一些常见的睡觉习惯可能会引发疾病，甚至是缩短我们的寿命，下面为大家介绍最容易让人减寿的睡觉习惯，供大家了解。冬季睡觉不关电热毯使用电热毯对健康并无太大影

这月出生的女人90%能嫁入豪门

哪个月出生的女人百分之九十能够嫁入豪门呢？在生活中，女人是否能够嫁入豪门要综合多方面因素来看，比如，出生年月、面相特征等等，那么，能够嫁入豪门的面相有什么特征呢？我们一起来看看吧！这些阳历日子出生的女生，嫁入豪门，一辈子

腹部两边痛什么原因？

在我们的生活中大家可能经常被一些病痛所缠绕着，这样就会影响我们的身体健康。比如说有些朋友会反映自己的腹部两边，莫名其妙的就会有疼痛的感觉，这到底是怎么回事呢？接下来小编就为大家详细的介绍一下腹部两边痛的原因以及缓解方法。

晚饭后慢跑可不可以减肥呢

现在很多人都喜欢吃完晚饭之后去散步，利用这段时间可以好好的锻炼一下。晚饭之后大部分人会选择慢跑，但是刚刚吃完就去跑步，这样对身体有好处吗？如果是想减肥的人们，晚饭之后去慢跑，会有减肥的效果吗？下面的讲解可以看一下。晚饭后

中医肾盂肾炎的好处

肾脏方面的疾病，不管大小都应该引起我们的高度关注，肾脏方面的疾病有很多种，比如我们今天要说的肾盂肾炎就是比较常见的一种，对于肾脏的这种疾病，大家了解吗？中医辩证这种疾病的方法有哪些呢？小编为了帮助大家更好的认识这种疾病，

旅游急救常识是什么

旅游是一件非常愉快的事情，能让我们的身心得到全方面的释放，但是在旅游中，经常会出现一些大大小小的问题，因此对于掌握旅游急救常识还是非常有必要的，当然在旅游中出现一些问题时一定要保持冷静沉稳的心态，不要乱了阵脚，接下来让我

慢性湿疹食疗方法是什么？

现在的生活中随着环境的影响，以及气候的一些潮湿都有可能让大家患上一些皮肤方面的疾病，那么湿疹就是皮肤病里常见的一种。生活中我们治疗湿疹这样的皮肤病也有一些很好的营养食疗方法，大家家可能都不是很了解。今天小编就为朋友们具体

长沙华山皮肤病医院春季科学防治2援5免征集活动即将开始

受到疫情的影响，尽管现在已经到了3月份了，不少的行业都没正式复工，大多数市民都还没有正式工作，还有不少的学生群体有部分人在外上网课之外，基本都是处于在家隔离的状态，但疫情还在发展，由于年前并没有预料到这次新型冠状肺炎病毒

脚脱皮是怎么回事

脚脱皮是怎么回事，相信很多的人都会有这样的情况，眼底总会出现脱皮的现象，特别是洗过脚之后，就可以有很多的白色的皮脱下来，而且脱的时候也不会感觉到痛。有的时候还会有出血的可能，所以大家都想知道是什么原因造成脚脱皮的呢？脚脱

中老年养身操有哪些

人的身体会随着年龄的增长，各项功能会慢慢的有退化的情况，这样的情况需要老年人来进行运动减缓，在平时中老年人运动的时候一般要选择动作不太大的方法，而且还要起到养身的效果，其中中老年养身操就是一种不错的选择，不过需要注意的就

冻绿刺的功效与作用药用价值

中药在治疗某些疾病上有着很好的帮助，因此在对草药选择的时候可以放心进行，冻绿刺是一种对于我们不陌生的药材，它的功效与作用你知道吗？我们来看一下。【别名】鸭屎树、野苦楝子、洞皮树、臭李子、老鹤眼【来源】为鼠李科植物圆叶鼠李

马铃薯中毒有什么防治措施

马铃薯又叫＆ldquo；土豆＆rdquo；、＆ldquo；山药蛋＆rdquo；、＆ldquo；洋山芋＆rdquo；，由于营养丰富，味道鲜美，是人们日常喜爱的食物之一。马铃薯中含有一种叫＆ldquo；龙葵碱＆rdquo；的

木奶果的功效与作用药用价值

大家知道木奶果是一种很常见的药材，已经有很多年的历史了，也能够治疗很多的疾病，下面我们就来了解一下木奶果的药用价值吧。【英文名】root of Ramiflorous Baccaurea【别名】水赖、麦穗、蒜瓣果。【来源

辟谷养生疗法是什么呢

平时大家接触过辟谷养生疗法吗，现在的人们都很非常的看重养生，甚至会有不少的朋友为了养生保健，每天都会合理的吃一些素菜，生活中人们对于养生保健的认识还是有一些了解，但是辟谷养生这样的概念估计很少有人提及过，大家从字面意思上

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山胡椒根有什么好处

山胡椒是一味非常有用的中药材，也称野胡椒、香叶子等。山胡椒的果实、叶子、根茎、树枝都可以入药，帮助人们治疗疾病。山胡椒根具有祛风湿、散淤血、通经络、治疗跌打损伤的功效。因此被广泛的用于风湿骨痛，跌倒摔伤，经络不畅等症状中

骨碎补的功效与作用药用价值

生活中常见的问题比较多，因此在出现问题的时候，也是需要及时的进行改善，那人体骨骼也是很容易出现问题的，所以在平时也是需要对骨骼的各方面进行保养，这样使得不错有其他问题出现，那骨碎补是一个很常见的，它对人体骨骼营养补充有着

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